3、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

做法：

　　1、蜜汁

　　4、橄榄油 。按照原来的造型放入盘子里。蜂蜜  、切下一块。

　　2 、

原料：

　　南瓜、