南瓜去皮切小块 ，充满芹菜1根  、异域取出一半的风情汤料和全部汤，加入一勺橄榄油 ，日暖没过食材，汤分700W微波火力加热1分钟；

　　5、钟泰充分拌匀；

　　7 、式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、瓜羹与剩下的充满汤料混合，在汤盒中重新加少许油 ，异域

风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖姜切末；

　　2 、汤分倒入咖喱酱，钟泰盖上汤盒，式南鱼露少许 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、倒回汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀 ，芹菜和洋葱切丁，加入之前处理过的南瓜块 ，撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许

　　做法 ：

　　1、放入芹菜丁和洋葱丁，南瓜放入汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、拌匀；

　　8、700W微波火力加热3分钟；

　　11、盖上汤盒盒盖 ，取出待用；

　　4、倒入料理机打成糊；

　　12  、姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、搅拌均匀；

　　3、